短推:
操作方法:芳香精油按摩時(shí)也常應(yīng)用短推,以兩手更替前行方法,向前推動(dòng)約2個(gè)手長(zhǎng)的長(zhǎng)短,漸漸地的向前開展。
常見位置:較常應(yīng)用的部分倒如小腿肚,大腿根部,肩部等小總面積位置,便于提升該地區(qū)全身肌肉的推拿。
大劃艇:
操作方法:大劃艇也是一種長(zhǎng)推技巧,一般都從里面慢慢往上,抵達(dá)頂部后,雙手再各自沿著人體兩側(cè)向下劃回起點(diǎn)。
常見位置:一般應(yīng)用在大規(guī)模,較長(zhǎng)的姿勢(shì),比如后背,全部腳部等,也常做為起止和完畢姿勢(shì)。
指壓:
操作方法:拇指開啟和四指呈斜角,四指支撐點(diǎn)在人體上,以拇指輕按的形式開展。
常見位置:以拇指和四指握緊軀體或肩部,左右促進(jìn)開展柔的姿勢(shì)。
推拿:
常見位置:常見在部分推拿,但會(huì)漸近的進(jìn)行全部地區(qū),常見在軀體,腹腔,比如腿部按摩姿勢(shì),大劃艇以后,再以柔和輔助,更細(xì)心,充足地推拿該地區(qū)。
柔捏:
操作方法:以拇指和四指握緊軀體或肩部,左右促進(jìn)開展柔捏的姿勢(shì)。
常見位置:一般應(yīng)用在較肌肉僵硬的全身肌肉,四肢和肩部最常應(yīng)用,但力度不能太重,以節(jié)奏輕快為宜。
字形:
使用方法:以畫的方式,先從一端開始,往上方推之后繞回原點(diǎn)。
常用部位:常用在前胸、上背部,通常是按摩者站在受按摩者側(cè)面時(shí)使用。有時(shí)也用于整套個(gè)背部按摩。
看完了上面這幾種泰式按摩手法詳解精油的方法,你學(xué)會(huì)了嗎?